- Finalement peu importe qu'on soit jeune ou moins jeune, qu'on soit végétarien, végétalien ou même carnivore en quête de nouvelles expériences.
Tu aimes manger ? Alors viens, tu vas voir on est bien.
Regarde tout ce qu'on peut faire !

Quiche Méditerranéenne

Ingrédients

1 pâte feuilletée
2 tomates
1 courgette
1 aubergine
1 poivron jaune
2 échalotes
3 œufs
40 cl de lait
2 gousses d'ail
Thym
Huile d'olive
Sel, poivre

Ustensiles

Un moule à bords hauts
Un économe
Un couteau
Un saladier
Un fouet
Un verre doseur

La Recette

Découper les légumes en dés, hacher les échalotes et presser l'ail. Mettre le tout dans un saladier et laisser mariner avec un peu d'huile d'olive pendant une heure (facultatif).
Préchauffer le four à 180°.
Faire revenir dans une grande poêle afin que les légumes soient presque cuits.
Battre les œufs avec le lait, saler, poivrer. Dérouler la pâte dans un moule à bords hauts, la piquer à l'aide d'une fourchette, déposer les légumes dans le fond, puis verser le mélange œufs/lait. Enfourner pendant environ 40 minutes.

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